Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 57,25g | Prot: 118,79g | Carbs : 190,84g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Fazer Хлеб Многозерновой . Almoço: Капуста Тушеная с Курицей, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Jantar: Fazer Хлеб Многозерновой , Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Пить Кофе Ореховый Капучино, Рот Фронт Картошка, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|