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😞
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85,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 66,04g | Prot: 69,79g | Carbs : 227,47g.
Pequeno Almoço: Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry, Grünländer Würzig, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Tomaten. Almoço: Butter, Kartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Schweinezunge. Jantar: Alpro Soya Joghurt Vanille. Snacks/Outros: Granatapfel. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Moooorgen und einen schönen Sonntag 😊
28 jan 18 por membro: katharinadiegrosse
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Nü? Das wird sicher mal besser. 😎
28 jan 18 por membro: marcothebrain
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28 jan 18 por membro: thu-online
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Hilft bestimmt! Viel Spass!
28 jan 18 por membro: marcothebrain
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Dann radel mal schön! Bei Deinem üblichen Pensum zeigt der Pfeil dann morgen sicher wieder nach unten!
28 jan 18 por membro: Luise Freiheit
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Na dann rin in dir Pedalen.🚴♂️🚴♂️
28 jan 18 por membro: schnorra
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Fertsch. 56 km und 960 hm bei windigem Wetter sind's geworden. Muss das Rad putzen... 🐖🌲
28 jan 18 por membro: thu-online
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Boa, bei dem kalten miesen Wetter. Respekt
28 jan 18 por membro: schnorra
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Da kann man sich ja entsprechend anziehen. Von oben wars trocken.
28 jan 18 por membro: thu-online
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28 jan 18 por membro: Luise Freiheit
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28 jan 18 por membro: Cocktailnase
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Klasse Thu! Hatte nicht viele Höhenmeter aber meine waren schön fiiiieeeeeessss
28 jan 18 por membro: marcothebrain
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