Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Líp: 26,87g | Prot: 52,70g | Carbs : 118,58g.
Pequeno Almoço: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Агро-Альянс Геркулес. Almoço: Льняное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, ЯНТА Кетчуп Классический, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Блин-Протеин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sizovslu
|