Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 56,78g | Prot: 210,00g | Carbs : 214,18g.
Almoço: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, AXA Havregryn, Falu Råg Rut, Ägg, Äggvita. Jantar: ICA Nötfärs 10%, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Outros: SmartSupps Whey Protein. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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