Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 84,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 67,82g | Prot: 95,50g | Carbs : 84,28g.
Pequeno Almoço: Ашан Грудка Куриная Отварная, Масло Оливковое PALLADA Extra Virgin, Капуста, Кофе с Молоком. Almoço: Редька, Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Русская, Агрокомплекс Кефир 1%, Вареное Яйцо, Ашан Грудка Куриная Отварная. Jantar: Бахетле Пельмени с Курицей, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Кубань Матушка Отруби Овсяные. mais...
|
|
2145 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 59 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eviuss
|