Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 82,38g | Prot: 67,88g | Carbs : 59,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная. Snacks/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de zimijuli
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