Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 90,58g | Prot: 102,41g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: ホットケーキ. Almoço: もんじゃ焼き. Jantar: ミートスパゲッティ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 日本ハム きのこのアヒージョ, ジョイフル ポテトフライ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, 赤ワイン, 生ビール. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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