Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 72,29g | Prot: 88,24g | Carbs : 10,79g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino (com Casca), Alface Americana, Repolho-Roxo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas Vermelhas. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bela Vista Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Outros: La Violetera Azeitonas Verdes. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia.borgess
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