Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3416 kcal
|
Líp: 95,13g | Prot: 136,85g | Carbs : 374,13g.
Pequeno Almoço: 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 우유, 사과, 밤고구마, 순두부. Almoço: 노브랜드 그릴 닭가슴살, 밤고구마, 삶은 계란. Jantar: 킹아일랜드 코코넛칩, 파리바게트 양파치즈브레드, 설탕, 계란후라이, 파리바게트 후레쉬크림샌드빵, GS25 전주비빔 삼각김밥, 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 소와나무 고칼슘우유, 파리바게트 에그타르트, 삶은계란, 바나나, 삶은 계란흰자. Snacks/Outros: 사과. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whalwjd
|