Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 55,58g | Prot: 117,71g | Carbs : 136,36g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Груша, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Barilla Спагетти #13, Говядина. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|