Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 34,27g | Prot: 104,14g | Carbs : 122,17g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка, Котлеты из грудки. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Семушка Миндаль Жареный, Ашан Апельсин . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|