|
пн
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 78,49g | Prot: 141,42g | Carbs : 132,96g.
Pequeno Almoço: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), ВкусВилл Кета Стейк, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Цветная Капуста. Almoço: Турбослим Батончик Белковый, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. Jantar: Просто Оливки Зеленые без Косточки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|