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20,6%
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77 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 26,92g | Prot: 122,36g | Carbs : 73,04g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Суши Сякэ (Лосось), Сякэ Ролл. Jantar: Салат Курица с Солеными Огурцами, Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Яблоко, Сухарики Ржаные. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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