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alhasil BB naik hampir 3,5kg selama hampir 3 hari d rumah ortu, gp2 demi ortu, skrg kita diet sehat lagi...., cemunguuuutttt cyiint.
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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397 kcal
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Líp: 11,55g | Prot: 33,51g | Carbs : 47,18g.
Pequeno Almoço: Kapulaga, Jeruk Nipis, Kayu Manis. Almoço: Salad Sayuran Hijau Campur. Jantar: Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
wow, 3 hari naiknya segitu?
28 jan 18 por membro: Call me Aru
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28 jan 18 por membro: Heyvivia
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saya seminggu liburan ke salah satu pulau naek 4 kg, tapi tenang aja begitu kita mulai lagi pola makan sehat , turun lagi ko itu cuma parkir sebentar di perut makananya hehehe
29 jan 18 por membro: andrug28
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andrug28, bnyk naiknya krn bnyk makan makanan berbahan tepung dan telur, gk bisa nolak rasanya klo d tawrain takoyakiii + pizza hut
29 jan 18 por membro: sopiah
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la Djalil: iya... sy bdnnya cpt naikknya
29 jan 18 por membro: sopiah
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heyvivi: trims, salam semangattt
29 jan 18 por membro: sopiah
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29 jan 18 por membro: fgktin95
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Histórico de Peso de sopiah
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