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alhmdullillah... ditimbang loss 5 kg..
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78 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 71,20g | Carbs : 173,04g.
Pequeno Almoço: Beef Liver, Bakwan, Seblak. Almoço: Jamur Putih (Ditumis), Tahu Kukus, Kecambah. Jantar: Puding Pisang. Snacks/Outros: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Cahkwe, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
wah hebat bgt. mau jga kyk gtuh😊
28 jan 18 por membro: Heyvivia
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29 jan 18 por membro: tika354
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Histórico de Peso de tika354
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