Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 96,21g | Carbs : 164,58g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Вологодские Продукты Сгущенка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Nordic Гречневые Хлопья, Chaokoh Кокосовые Сливки, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Щи с Курицей. Jantar: Скумбрия Запеченная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Outros: Smart Formula Батончик "Спорт", Правильные Сладости Пастилки Яблочные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Slim Bite Малина, Everyday Протеиновый Батончик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|