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VIKT 117.5 KG BMI: 38.4 BODY FAT: 36.4% HYDRATION: 43.7% MUSCLE: 33.1% BONE: 11.7% BMR: 2244 KCAL AMR: 3456 KCAL
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117,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 51,97g | Carbs : 74,11g.
Pequeno Almoço: Vispgrädde, Kaffe. Almoço: ICA Isbergssallad, Ketchup, Eldorado Majskorn, Tonfisk i Olja (på Burk), Arla Mild Yoghurt Naturell, Majonnäs, Gullök. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josef-M
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