Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 85,78g | Carbs : 158,81g.
Pequeno Almoço: Кофе, Махеевъ Джем Черничный, Alpro Soya Original Soya Drink, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Помидоры, Зеленый Лук, Горлинка Горчичное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Полба, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Шницель из Телятины. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Азиатские Груши. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chyta
|