Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 63,23g | Prot: 54,36g | Carbs : 182,30g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Настроение Джем из Черной Смородины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Сало, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|