|
ура, вес хоть немного сдвинулся)
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 44,70g | Prot: 104,44g | Carbs : 98,07g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Гречка, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Рулетики с Творогом. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Куриного Филе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис Жареный в Скорлупе (Fruto Bar). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvaSkaletto
|