Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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98,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 118,74g | Prot: 158,53g | Carbs : 116,85g.
Jantar: Blue Band Iedere Dag, AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Outros: Dulano Gehaktballetjes, Oceansea Zure Haring, AH Les Pains Mediterrane Bruin, Lidl Pangasiusfilet, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, AH Zoetstof, AH Zoetstof, Koffie met Melk. mais...
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2993 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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