Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 79,23g | Prot: 57,50g | Carbs : 156,88g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café, Abacate. Almoço: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Mel, Batata Doce Cozida. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Adoçado Integral, Itambé Iogurte Grego Maracujá, Chuchu. Snacks/Outros: Kibe Frito, Danone Danoninho para Levar. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de larelis
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