|
Diet itu gampang.
Yang susah itu nahan godaan makanan🙇
|
63 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
539 kcal
|
Líp: 16,39g | Prot: 23,75g | Carbs : 77,50g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Kubis Hijau, Tahu Kukus, Telur Rebus. Jantar: Buah Naga, Nanas Potongan (Manis, Beku). mais...
|
peso estável
|
 Comentários
bener bgtz, ap lg godaan ngemilll
29 jan 18 por membro: puspitaria
|
29 jan 18 por membro: Ranirc_
|
29 jan 18 por membro: anggrainimurti
|
bner.. apa lagi aku suka nyemil biskuit/roti rasanya susah bgt move on dri itu. 😭
29 jan 18 por membro: Tri widiyarti
|
gorengan....😱 duhhh syusah g makan itu 😂😢😢
|
Ternyata ga cuma aku doang yang suka ngemil 😂
29 jan 18 por membro: Ranirc_
|
susahnya pas istirahat temen2 pada jajan semua dan makanannya enak2 semua haha
29 jan 18 por membro: hendriwhyn
|
apalagi godaan terberat selalu dateng dari orang2 terdekat..😂😂😂
29 jan 18 por membro: rokenrollmom
|
Tenggak terus air putih biar gak kegoda 😂
09 jul 18 por membro: Umurifa Afinah
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ranirc_
|