Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 62,62g | Prot: 87,99g | Carbs : 58,16g.
Pequeno Almoço: Detox Suco Vermelho ( Sunflower), Café Brasileiro Café, Linea Adoçante Líquido. Almoço: Ovo Cozido, Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hortifruti Patinho Moído , Couve Manteiga Refogada, Purê de Cenoura. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego, La Violetera Castanhas do Pará, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GraziSilva91
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