Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 31,58g | Prot: 47,73g | Carbs : 183,41g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Almoço: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яблоко, Клементины. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|