Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 75,05g | Prot: 68,14g | Carbs : 183,81g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Катык 2,5%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рисовая Каша с Тыквой, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Кофе с Молоком. Almoço: Яшкино Ирис Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Чай, Тушеная Капуста с Рисом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сухари, Чай, Скумбрия Копченая, Пшенники Морковно-Сырные. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Чай, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Сухари. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|