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跟家人一起聚餐時，最難控制食量，只能在隔天中午少吃一些
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57,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 36,75g | Prot: 50,90g | Carbs : 92,19g.
Pequeno Almoço: 無糖豆漿, 蛋餅. Almoço: 燙青菜, 油飯, 油豆腐, 蘿蔔湯. Jantar: 光泉 無糖豆漿, 蘋果（去皮）. Snacks/Outros: 生活 黑木耳露, 福記 滷蛋. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de est888
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