Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Líp: 37,50g | Prot: 30,08g | Carbs : 106,79g.
Pequeno Almoço: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Сыктывкархлеб Рулет «Маковый Десерт», Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Глобус Кукуруза, Calve Соус Коктейль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Лента Яблоки Айдаред. mais...
|
|
1381 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 17 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|