Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 17,11g | Prot: 54,99g | Carbs : 188,70g.
Pequeno Almoço: Романов Луг Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе, Романов Луг Молоко 2,5%, Романов Луг Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Epica Йогурт Питьевой Манго, Clever Кукуруза Сахарная, Белый Рис, Чай. Jantar: Clever Кукуруза Сахарная, Капуста, Чай, Зеленый Чай, Останкино Творог 0,1%. Snacks/Outros: Чай, Чай, Billa Молоко 2,5%, Кофе, Lotte Milkis. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Marie*
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