Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Svetlanaxwz
Jornal
30 jan 18
Jornal de Svetlanaxwz, 30 jan 18
Perfil de Svetlanaxwz
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
86 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 janeiro 2018:
792 kcal
Líp: 40,07g | Prot: 29,71g | Carbs : 80,60g.
Pequeno Almoço:
Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай.
Almoço:
Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом.
Jantar:
Вареное Яйцо.
Snacks/Outros:
Зеленое Яблоко, Груша.
mais...
2358 kcal
Exercício:
мое просто мое - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 14 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Svetlanaxwz
Visualizar Histórico Completo