Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 95,72g | Carbs : 87,58g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Honey, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almoço: Enterprise Back Bacon, Butter, Egg (Whole). Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Snacks/Outros: Pinot Blanc Wine, Cheddar Cheese, Castle Lite (Bottle). mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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