Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2859 kcal
|
Líp: 91,73g | Prot: 97,42g | Carbs : 480,09g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Мёд, Козельское Молоко Живое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. Almoço: Компот, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Свекла Вареная. Jantar: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Воронцовские Сухарики Сухарики, Barilla Макароны Отварные, Хлеб, Мёд, Дубки Сосиски Премиум, Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем (Персик), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Финик, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|