Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 68,18g | Carbs : 141,48g.
Pequeno Almoço: Лента Банан, Медовая Долина Мед Горный, Овсяноблин. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны с Луком, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная. Jantar: Личи, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Outros: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Апельсин, Помидоры, Редис, Liebendorf Сыр Маасдам, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|