Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 69,83g | Carbs : 141,86g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Jantar: Алые Паруса Салат Русь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Шампанское, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе Эспрессо, Миндаль, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия~
|