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füllstand....Wochenende.....Geht auch wieder weg :)
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61 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 48,49g | Prot: 88,23g | Carbs : 230,36g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Apfelmark, DM Leinsamen Geschrotet, Veganz Hanfprotein, Alnatura Haferflocken. Almoço: Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Zucchini, Weißkohl, Alnatura Spirelli. Jantar: Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Alnatura Dinkel Waffeln, Taifun Tofu Natur, Tomaten, Alnatura Mais Waffeln, Avocado. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
laufen 21,5 km - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Ich hab auch grad mit Füllstand zu kämpfen. Wir gewinnen aber den Kampf! ;)
30 jan 18 por membro: LillyMunster82
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Warum macht ihr am WE denn mehr drauf? Damit ihr unter der Woche was zu tun habt?
30 jan 18 por membro: marcothebrain
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Jap, Marco, genau... Bevor uns noch langweilig wird
30 jan 18 por membro: LillyMunster82
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Histórico de Peso de Käte123
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