Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3768 kcal
|
Líp: 89,60g | Prot: 237,28g | Carbs : 501,26g.
Pequeno Almoço: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Сырники Домашние, Мёд, Чай. Snacks/Outros: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|