Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 72,08g | Prot: 109,70g | Carbs : 47,72g.
Almoço: Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Manteiga (com Sal), Natural Life Farinha de Coco, Ovo. Snacks/Outros: Bombom de Morango, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Caribe, Super Frango Filezinho Sassami, Brócolis. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Cardio - 19 minutos, Descansar - 9 horas e 21 minutos, Dormir - 4 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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