Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 44,10g | Prot: 67,24g | Carbs : 197,41g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Almoço: Котлета Свиная, Белый Рис, Томатный Сок, Салат из Пекинской Капусты, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Гречневый Суп. Jantar: Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Российский. Snacks/Outros: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Сильпо Пирожок с Вишней, Капучино, Кукуруза. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikysyaka
|