Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 122,64g | Carbs : 36,74g.
Almoço: Cebolas, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Uniagro Tomate Seco, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo de Codorna. Jantar: Marilan Magic Toast Light, Marilan Magic Toast, Iogurte de Kefir, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolina Soares Pavin
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