Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 13,41g | Prot: 26,12g | Carbs : 104,39g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Картофель Отварной. Almoço: Жвачка, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Морковь, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. mais...
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520 kcal
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Exercício:
Agachamento - 15 minutos, Golfe (a Pé) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tanchik09
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