Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 78,84g | Prot: 222,76g | Carbs : 170,50g.
Pequeno Almoço: Danone Velouté Nature, Body&Fit Whey Perfection. Almoço: Danone Velouté Nature, Pain Blanc, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pommes Pink Lady, Haricots Verts(Congelés), Hachis Parmentier. Jantar: Pommes Pink Lady, Danone Velouté Nature, Président Le Brie, Poudre de Piment, Ail, Steak Haché 5%, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Snacks/Outros: Pommes Pink Lady, Auchan Amandes Décortiquées, Body&Fit Whey Perfection, Body&Fit Whey Perfection. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinok45
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