Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 52,76g | Prot: 96,17g | Carbs : 34,61g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Acelga, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maminha. Jantar: Repolho, Tomates, Alho, Gengibre, Pintado. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 47 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fannysuchi
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