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Ps. Monte Alegre
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83,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 63,37g | Prot: 74,13g | Carbs : 70,05g.
Pequeno Almoço: Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banha de Porco, Requeijão, Peito de Frango. Almoço: Bacon, Beterrabas, Peito de Frango, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Repolho, Banha de Porco, Ovo. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenzi
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