Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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90,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 19,97g | Prot: 73,03g | Carbs : 296,47g.
Pequeno Almoço: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Almoço: Carrots, Celery, Broccoli, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Hummus - No Added Oil. Jantar: Sprouts Organic Black Beans Low Sodium, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Russet Potatoes (Flesh and Skin). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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