Jornal de Marcia Natalina, 30 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
68,9 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1081 kcal Líp: 49,83g | Prot: 64,14g | Carbs : 96,74g.   Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Pão Integral. Almoço: Limão, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Refogada. Jantar: Laranjas, Limão, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. Snacks/Outros: Café com Açúcar, DIA Pão Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana

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