Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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96,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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341 kcal
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Líp: 24,94g | Prot: 11,11g | Carbs : 20,76g.
Almoço: Ovo de Codorna, Qualitá Tomate Grape, Abobrinha Refogada. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aghatadosanjos
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