Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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116,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Líp: 105,51g | Prot: 320,01g | Carbs : 196,60g.
Pequeno Almoço: Fırında Patates, Salatalık, Kırmızı Domates, Kaanlar Lor Peyniri. Almoço: Soğanlar, Patates, Zeytinyağı, Tamek Domates Salçası, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: İşkembe Çorbası. Snacks/Outros: Etli Patates, Eti Susamlı Çubuk Kraker. mais...
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3685 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de murobabo
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