Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1596 kcal
|
Líp: 88,49g | Prot: 104,45g | Carbs : 99,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Детский Творог, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Outros: Кабачковая Икра, Гречка Отварная. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KSUWA2019
|