Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2008
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70,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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834 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 93,91g | Carbs : 7,98g.
Pequeno Almoço: sausage, eggs, sf coffee-mate vanilla caramel, coffee. Almoço: spinach, chicken breast. Jantar: atkins advantage chocolate delight. Snacks/Outros: teriyaki sticks, water. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 36 minutos, Descansar - 3 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jprunty
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