Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
69,4 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 12,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

795 kcal Líp: 58,07g | Prot: 49,35g | Carbs : 18,06g.   Jantar: Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Meijer 4% Cottage Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (Cooked), Olive Garden Italian Salad Dressing, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Rao's Homemade Marinara Sauce, French's French Fried Onions. Snacks/Outros: Fat Bomb, Gouda Cheese , Strawberries. mais...
1691 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana



     
 

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